Stress reduzieren

Atmung und Herzaktivit?t verraten etwas über unser Stresslevel. Keine Smartwatch kann Stress und Atemaktivit?t in Echtzeit messen, aber Oxa, das neue Produkt des ETH-Spin-offs Nanoleq, kann genau das.

Schlafende Frau mit Oxa BH
Der Oxa BH ist so bequem, dass man ihn zum Schlafen tragen kann (Quelle: Nanoleq)

Die ?berwachung der Herzfrequenz, des Schlafverhaltens oder der zurückgelegten Schritte liegt im Trend. Doch nicht alle Ger?te liefern genaue Daten, und keines schl?gt Atemübungen zur Verbesserung der Gesundheit vor. "Oxa ist viel mehr als ein Tracker", sagt Vincent Martinez, CEO des ETH-Spin-offs Nanoleq. Oxa besteht aus einem Sensor, einem Kleidungsstück und einer App. Es misst die Atemtiefe, die Atemfrequenz, die Herzfrequenz, die Herzfrequenzvariabilit?t (HRV) und sch?tzt das Stresslevel. Dieses Biofeedback hilft den Tr?gern, ihren Lebensstil und damit ihre Gesundheit zu verbessern.

?berwachung der Vitalparameter

Der Sensor ist ein steingrosses Ger?t mit vier hochmodernen Sensoren, die Biofeedback mit h?chster Pr?zision erfassen. Das Kleidungsstück ist ein umweltfreundliches, bequemes Lounge-Shirt oder ein BH mit integrierten E-Textil-Komponenten. Der Sensor wird einfach mit dem Shirt oder BH verbunden und übertr?gt die Daten über Bluetooth in Echtzeit an die App.

?Oxa ist viel pr?ziser als jede Smartwatch oder jeder Fitness-Tracker, weil es die Herzfrequenz elektrisch und nicht optisch misst?
Vincent Martinez, CEO Nanoleq

Aber was ist der Unterschied zwischen Oxa und einer Smartwatch? "Oxa ist viel pr?ziser als jede Smartwatch oder jeder Fitness-Tracker, weil es die Herzfrequenz elektrisch und nicht optisch misst", erkl?rt Vincent. Eine Smartwatch zeigt nur die durchschnittliche Herzfrequenz an, was nicht ausreicht, um ?bungen zur Verbesserung der Gesundheit vorzuschlagen.

Oxa hingegen stützt sich auf Messverfahren, denen ?rzte vertrauen. Die Atmung wird auf der Grundlage der respiratorischen induktiven Plethysmographie (RIP) gemessen; eine Messung, die von ?rzten und ?rztinnen zur Einsch?tzung der Schlafapnoe verwendet wird. Das Ger?t liefert auch ein EKG, aus dem die aktuelle Herzfrequenz und die HRV abgeleitet werden k?nnen. Die HRV hilft bei der Bestimmung des Stresslevels. Bei hohem Stress, z. B. bei einem Marathonlauf oder bei hoher mentaler Belastung, ist die HRV niedrig, in einem entspannten Zustand ist sie hoch. Die App zeigt diese Werte in Echtzeit an, analysiert die Daten und reagiert auf die Atmung und Emotionen des Tr?gers.

Oxa Shirt und abgenommener Sensor
Das Oxa Shirt mit abnehmbarem Sensor (Quelle: Nanoleq) (renebade)

Warum wird die Atemfrequenz gemessen?

"Die Atmung ist der einzige Vitalparameter, den wir kontrollieren k?nnen und damit beeinflussen, wie wir uns fühlen und denken", erkl?rt Vincent. Jeder Yoga-Praktizierende weiss, wie wichtig Atemtechniken sind und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen k?nnen. Die Oxa-App warnt und führt oder belohnt mit musikalischem und visuellem Feedback, um die Nutzer in Echtzeit über ihr Stresslevel zu informieren und sie zu motivieren. Vincent fügt hinzu: "Wir haben die Atemübungen zusammen mit Lungen?rzten, Yogis und Atemtrainern entwickelt. Wenn sie ausgeführt und befolgt werden, k?nnen die ?bungen Stress reduzieren und die Gesundheit verbessern."

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Als n?chsten Schritt wird Nanoleq im Jahr 2023 die Schlafüberwachung einführen. Oxa wird Atemunregelm?ssigkeiten w?hrend des Schlafs erkennen und geeignete Atemübungen empfehlen, die man vor dem Einschlafen machen kann. "Einige Atemübungen in Oxa helfen, die HRV um bis zu 50 % zu erh?hen, und tragen somit wesentlich zur Erholung im Schlaf bei", verspricht Vincent.

?Einige Atemübungen in Oxa helfen, die Herzfrequenz-variabilit?t um bis zu 50 % zu erh?hen, und tragen somit wesentlich zur Erholung im Schlaf bei?
Vincent Martinez, CEO Nanoleq

Oxa richtet sich an Privatpersonen und Unternehmen. Jeder, der unter Stress und Schlafproblemen leidet, kann davon profitieren. Ebenso sieht Nanoleq ein grosses Potenzial für Privatkliniken, Versicherungsgesellschaften, Unternehmen (psychische Gesundheit der Mitarbeitenden) und ?rzte und ?rztinnen.

Dehnbare Elektronik von der ETH

Nanoleq wurde vor fünf Jahren gegründet und hat bereits verschiedene intelligente Textilien wie Arbeitskleidung und medizinische Kleidung auf den Markt gebracht. Diese Anwendungen tragen entweder zum Schutz von Arbeitnehmern bei oder unterstützen die Genesung von Patienten. Nanoleq geht davon aus, dass der Markt für intelligente Textilien bis 2027 um 30 % wachsen wird, vor allem weil die Menschen ihre Gesundheit kontrollieren wollen.

Die Technologie, die den "Wearables" zugrunde liegt, sind dehnbare Dr?hte und Trockenelektroden - Nanoleqs patentierte Erfindung "bodyGuard". bodyGuard ist die Materialinnovation hinter Oxa und Nanoleqs anderen Produkten, bestehend aus PhantomTape (dehnbare Kabel) und ElectroSkin (Trockenelektroden, d. h. die Oberfl?che muss nicht befeuchtet oder mit Gel versehen werden). Die Produkte sind gut waschbar, komfortabel und lassen sich leicht in Textilien integrieren. "bodyGuard ist das Gore-Tex der intelligenten Textilien", sagt Vincent, "es kann für viele verschiedene Anwendungen genutzt werden".

Oxa ist für die EU, die USA und Kanada zertifiziert, die intelligenten Komponenten sind jedoch überall erh?ltlich. Nanoleq hat Oxa kürzlich über ein Kickstarter-Programm auf den Markt gebracht und ist an Gespr?chen mit allen interessiert, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden oder Patienten und Patientinnen verbessern m?chten.

Teambild
Das Team Nanoleq: v.l.n.r.: Vincent Martinez (CEO), Flurin Stauffer (Head of R&D), Serge Weydert (Chief Development and Science Officer). (Quelle: Sophie Steiger)

Kontakt/Links:

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